Yaz meyveleri pazar tezgahlarında yerini aldı. Pazara çıktığımızda adım başı rengarenk meyveler pazarı renklendiren ürünlerden. Kiraz, kavun, karpuz, kayısı ve daha bir çok çeşitli meyve.
Yazın en çok tüketilen sebze ve meyvelerini sağlığımız açısından çok önemsemeliyiz. Meyvelerde bulunan C vitamini, lif, antioksidan vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminler arasındadır.
Yeteri kadar vitamin almazsak vücudumuz bir zaman sonra bunların sinyalini verecektir. Meyveler kalp, kanser, diyabet gibi metabolik hastalıklardan korunmamıza destek olur. Posaları sayesinde de sindirim sisteminizin sağlıklı olmasına yardımcıdır.
FİYAT ŞAMPİYONU KARPUZ
Şu anda herkesin gözbebeği olan karpuzlar gitgide artıyor. İlk pazara sunulduğu günlerde kilogram fiyatı 30-40 lira arasında değişirken hasat çoğaldıkça fiyatlar 10-15 lira civarına düşüş yaşadı. Karpuzun yazın en çok sevilen ve serinleten bir meyve türü olduğunu düşünürsek buna değer.
Yaz aylarında alışkın olduğumuz görüntülerden biri de adaya, denize, tatile giden insanların deniz kenarına soğusun diye karpuz koymalarıdır.
Hasat arttıkça fiyat elbette düşecektir ama şuanki meyve oranlarına bakılırsa meyvelerin çoğunun fiyatı 50 liradan aşağıya inmiyor.
Ya sürümden kazanıyorlar ya da fiyatlar çok şişiriliyor. Ağız tadıyla karpuz yiyeceğimiz zamanlar yaklaşırken umarım fiyatlarda güzel oranda düşer ki bundan herkes faydalanabilsin.
***
Sağlığımız açısından bol meyve tüketmeli ve olağan sıcaklara karşı da gün içinde bol su içmeliyiz. Sağlığımız her şeyle bağlantılıdır ve onu korumak bizlerin görevi.
Sağlıkla kalın...