Yaz sıcakları bastırdı ama evde klima yoksa serinlemek gerçek bir mücadeleye dönüşebiliyor. “Klimasız evde nasıl serin kalınır?”, “Buzla oda nasıl soğutulur?”, “Vantilatörle etkili serinleme olur mu?” gibi sorular tam da bu mevsimde en çok araştırılanlar arasında. Neyse ki hem enerji tasarruflu hem de pratik serinleme yöntemleriyle evinizi bunaltıcı sıcaklara karşı savunabilirsiniz. İşte sıcak havalarda serin kalmanın etkili yolları…
1. Geceleri cam açın, gündüzleri perdeyi kapatın
Sıcak günlerde yapılan en büyük hata, pencereleri açık bırakmak. Gündüz güneş ışınlarını kesmek için kalın ve açık renkli perdeler tercih edin. Geceleri ise camları açarak hava akışı sağlayın.
2. Buzlu kase + vantilatör taktiği
Bir kaseye buz doldurun ve vantilatörün önüne koyun. Eriyen buzdan çıkan soğuk buhar, vantilatörle birlikte tüm odaya yayılır. Bu basit yöntemle klima etkisi yakalayabilirsiniz.
3. Serin noktaları hedefleyin
Bilek içi, ense ve diz arkası gibi nabız noktalarına soğuk bez veya buz torbası uygulamak, tüm vücut ısınızı düşürür. Uyku öncesi bu yöntemle rahatlamak mümkün.
4. Soğuk suyla püskürtme yapın
Bir sprey şişesine soğuk su koyarak yüzünüze, kollarınıza ve bacaklarınıza hafifçe püskürtün. Fanla birlikte kullanıldığında etkisi katlanır.
5. Yaz aylarına uygun nevresim ve yatak seçimi
Pamuklu, ince ve hava geçiren yatak tekstili sıcak gecelerde terlemeyi azaltır. Sentetik kumaşlar ise ısıyı hapseder, uzak durmakta fayda var.
6. Serin duş + ıslak tişört taktiği
Yatmadan önce alınan ılık bir duş ve hafif nemli bir tişört giymek, gece boyunca vücut ısınızı dengede tutar.
7. Elektronik cihazları kapatın
Bilgisayar, televizyon gibi elektronik aletler fazladan ısı yayar. Kullanmadığınız cihazları prizden çekerek hem serin kalın hem enerji tasarrufu sağlayın.
Ekstra Tüyo:
Pet şişelere su doldurup buzlukta dondurun. Bu buz şişelerini havluya sararak yatağınızın başucuna ya da ayak ucuna koyun.
Gece boyunca serin bir uyku ortamı sağlar.
